Дошы, дхату, мармы

1. Вата (с преобладанием ветра)
2. Питта (с преобладанием желчи)
3. Капха (с преобладанием слизи)
4. Ватта-питта (с преобладанием ветра и желчи)
5. Питта-капха (с преобладанием желчи и слизи)
6. Вата-капха (с преобладанием ветра и слизи)
7. Вата-питта-капха (с преобладанием всех трёх дош в равной степени)

Психическое и физическое здоровье человека немыслимо без гармоничного равновесия между всеми тремя дошами. Нарушения, воникшие в какой-либо доше, порождают болезни и расстройства во всём организме. Эти дисбалансы называются викрити.

Разбалансирование питты сопровождается чувством жжения, изжоги, жажды, раздражительностью, покраснением глаз, несварением желудка, жаром в груди и в области живота, кожными заболеваниями, нарушения зрения, потливостью, истерией. Увеличение питты усиливает чувство жжения, пристрастие к холодной или охлаждающей пище, пожелтение склеры глаз и кожных покровов, желтый стул, бессоница, обмороки, ухудшение функций всех органов физических чувств. При снижении питты цвет кожи темнеет, а температура тела понижается.

Разбалансирование капхи сопроваждается тяжестью в голове, сонливостью, зудом, тошнотой, отсутствием апетита, утрато памяти, тяжестью и скованностью в суставах. Нередко во рту появляется сладковатый привкус. Дальнейшее увеличение капхи влечет за собой отяжеление конечностей, озноб, сонливость, ослабление суставов и бледность кожных покровов. Ослабление капхи сопровождается сухостью во рту, изжогой, ощущением пустоты в желудке и кишечнике, жаждой, слабостью в суставах, общей слабостью и бессоницей.

Доши, времена года и время суток

Весной (март, апрель, май) – в организме преобладают капха (слизь) и питта (желчь)

Летом (июнь, июль, август) проебладает питта (желчь)

Осенью (сентябрь, октябрь, ноябрь) – в организме преобладает вата (ветер)

Зимой (декабрь, январь, февраль) преобладают капха (слизь) и вата (ветер)

В ранние утренние часы, сразу после восхода солнца - капха (слизь),  полуденное время -  питта (желчь), вечером - вата (ветер). После захода солнца - капха (слизь),  после полуночи -  питта (желчь), до рассвета - вата (ветер).

Детство - капха (слизь),  зрелый возраст -  питта (желчь), старость - вата (ветер).

1. Раса (жидкости, гормоны, лимфа)
2. Ракта (кровь)
3. Манса (плоть, мышцы)
4. Медха (жир)
5. Астхи (кости и зубы)
6. Маджжа (костный мозг)
7. Шукра (семенная жидкость, сперма)

Согласно трактату «Сушрита-самхита», в теле человека имеется 107 марм.

Мармами называют сочленения, или точки контакта, 5 органических начал: манса (мышцы), сосуды (сира), связки (снайю), кости (астхи) и суставы (сандхи).

Эти сочленения образуют опорные точки жизненной силы, или праны. Через мармы проходят 4 разновидности сосудов (сир) – нервы, артерии, вены и лимфатические сосуды – которые пронизывают весь организм, разнося питательные вещества и влагу. В аюрведе считается, что через эти 4 вида сосудов распространяются вата, пита и капха. И на эти элементы можно воздействовать в узловых точках сосудов, т.е. в мармах.

Мармы поддерживают жизнедеятельность всего организма, образуя главные опорные точки для:

1. Вайю (элемента ветра)
   
2. Сомы (лунного начала в организме)
3. Теджаса (огненного начала в организме)
4. Гун: саттвы (сущности), раджаса (действия) и тамаса (инерции)